Эта книга, посвященная сбалансированному растительному питанию, предназначена всем тем, кто хочет чувствовать себя бодрым и энергичным в течение всего дня, поддерживать свой вес в норме и быть уверенным, что пища, употребляемая им, укрепляет его здоровье и иммунитет. Здесь вы найдете более 300 традиционных и оригинальных рецептов растительных блюд: от идей для завтраков до рецептов сытных основных блюд и вкуснейших десертов, рекомендации по выбору и способу приготовления различных продуктов, а также кулинарные советы, сопровождающие каждый рецепт.
Пусть пища, как говорил Гиппократ, будет вашим лекарством!

Название: Вилки против ножей. Свыше 300 рецептов растительных блюд на пути к здоровью и долголетию
Автор: Дел Шрауф
Издательство: Эксмо
Год: 2015
Страниц: 296, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 11,8 Mb