Книга является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой. В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей, кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.

Название: Бессонница. Как победить болезнь
Автор: Моррис Стюарт
Издательство: АВ Паблишинг
Год: 2013
Страниц: 32
Формат: rtf, fb2 / rar
Язык: русский
Размер: 1,10 Mb