Книга предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений. Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя.

Название: Растяжка и разминка в боевых искусствах
Автор: Момот В.В.
Издательство: ФЛП Коваленко А.В.
Год издания: 2007
Страниц: 160
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер: 11,98 Мб