Книга, давно ставшая "шахматным бестселлером" приобщает Вас к методике дебютной подготовки известного тренера и одного из сильнейших гроссмейстеров мира. Книга будет полезна всем квалифицированным шахматистам: от 1 разряда до международного мастера.

Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера?

Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки и начинайте восстанавливать зрение по методу известного российского профессора – офтальмолога Олега Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет. Тысячи его пациентов всех возрастов без лекарств и операций избавились от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты, глаукомы и проблем с сетчаткой с помощью его оригинальных упражнений.

Книга содержит занятия и упражнения для пальцев рук ребенка. Пособие предназначено для родителей, логопедов, воспитателей дошкольных образовательных учреждений, учителей начальной школы.

В этой книге рассказывается, какие метаморфозы разворачиваются в организме предстоящей матери, как предупредить видимые осложнения беременности и подготовиться к родам психологически и физически.

Книга, какую вы в данный момент держите в руках, преследует зараз немного круглей. Во-первых, мы хотим подсобить вам преодолеть разнообразные трудности, какие могут возникнуть как перед рыбалкой, так и во досуг нее. Во-вторых, эта книга посодействует вам в выборе лучших, надежных снастей и научит верно с ними обращаться. В-третьих, вы овладеете навыками и приемами, необходимыми для того, чтобы достичь прекрасного улова. И, в конце концов, наши советы уберегут вас от большинства опасностей, нередко подстерегающих рыбака.

Справочник сможет помочь читателю выяснить в медицинской терминологии, выведать об симптомах и причинах всяких болезней и потенциальных способах их лечения. Практичное расположение сырья позволит быстро сориентироваться в громадном мире заболеваний, оперативно отыскать все нужные сведения для оказания незамедлительного лечения иначе доврачебной помощи.

Книга легендарного Зиновя Цирика, которой автор подводил итог своей 25-летней карьеры в шашках. Здесь читателя ждёт большое количество комментированных партий как по русским, так и по стоклеточным шашкам, а также примеры этюдного творчества маэстро.

Сердечно-сосудистая система представляет собой хорошо отлаженный механизм, от правильного функционирования которого зависит человеческая жизнь. Любой сбой в работе приводит к заболеваниям различной степени тяжести. Разобраться в причинах их возникновения, познакомиться с различными способами оздоровления сердечно-сосудистой системы и профилактики болезней и научиться применять эти советы на практике поможет эта книга.

В книге рассказывается о прикладных системах рукопашного боя развитых стран, системе дзюкадо, почти утерянном искусстве "каменного боя" алжимушкайцев, клановом стиле Шоу Дао, Универсальной боевой системе УНИБОС, впитавшей все лучшее из известных систем единоборств. Автор, анализируя методики подготовки зарубежных спецподразделений типа "коммандо", предлагает ряд рекомендаций для отечественных заинтересованных ведомств.